Beschreibung:
In dieser Fortbildung werden zuerst alle Gelenke mobilisiert durch Bewegung. Danach werden verschiedene Kraftvolle Übungen in verschiedenen Variationen geübt. Vom einfachen zum schweren. Im Anschluss werden Dehnungen für viele Muskelgruppen gezeigt und einige Entspannungen vorgestellt.
Gebühren:
35,- € HBRS Mitglieder
50,- € DBS Mitglieder
70,- € Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung

0661-8697690 | lehre@hbrs.de
www.sportbildung-hessen.de
