Beschreibung:
In dieser Fortbildung wollen wir einige im Rehasport umsetzbare Übungen aus der Laufgymnastik einsetzen, die die Koordination und Ausdauer schulen und damit die Lauftechnik verbessern. Um den Bewegungsapparat für das Ausdauertraining fit zu halten, werden wir uns zusätzlich mit dem Faszientraining befassen. Faszientraining trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern, Schmerzen zu lindern und das Sturzrisiko zu reduzieren. Gezieltes Faszientraining führt zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden.
Zielgruppe:
Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation, Übungsleiter:in C Breitensport MmB
Gebühren:
90,- € DBS Mitglieder
60,- € Landesverbandsmitglieder
160,- € Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung
Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband Sachsen-Anhalt e.V.
0345-5170824 | info@bssa.de
www.bssa.de
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