Fortbildung: ENTSPANNUNG für Körper, Geist und Seele

Hinweise:

Wir alle wünschen uns gelassen, entspannt und glücklich durchs Leben zu gehen. Wie kann das gelingen? Und welche Entspannungsmethoden eignen sich besonders für die Rehasportstunde? Freuen Sie sich auf ein entspanntes Wochenende mit einer Mischung aus Atemübungen, sanften Dehn- und Kräftigungsübungen, PMR, Imagination und Meditation.

Ablauf:
19.09.2026 Präsenz 9:00 Uhr – 16:00 Uhr
20.09.2026 Präsenz 9:00 Uhr – 16:00 Uhr