Nordic Walking im Rehasport

Beschreibung:

Im Rehasport Nordic Walking wird „nicht nur gewalkt“, sondern auch mit gezielten Aufwärmübungen und Dehnübungen zu Beginn und Ende der Stunde der gesamte Körper gekräftigt und trainiert. Nordic Walking ist für nahezu jede Indikation eine geeignete Bewegungsform, je nach Schwerpunktsetzung:

• Technikvariationen
• Einsatz bei inneren Erkrankungen (Osteoporose, Asthma, Herzinfarkt etc.) 
• Anpassung für orthopädische Erkrankungen (Rückenprobleme, Schulterverletzungen, Hüft-Arthrose sowie Knieprobleme)
• Psychosomatische Aspekte (Depressionen, Stressbewältigung)
• Gezielte Belastungssteuerung (Herzfrequenz)

Zielgruppe:

Profilübergreifend

Gebühren:

110,00 € Mitglieder im BSB

140,00 € Mitglieder im DBS

190,00 € Sonstige