Beschreibung:
Ziele, Methoden, Inhalte: 2 Tage ganz für dich! Das bedeutet Zeit zum Entspannen durch Yoga und meditative Klangschalen, aber auch darüber hinaus zu lernen, was Yoga abseits der Yoga-Matte bedeutet. Neben vielen praktischen Einheiten, in denen du verschiedene Yoga-Stile sowie Atem- und Meditationstechniken kennenlernen wirst, tauschen wir uns in der Theorie aus. Wir tauschen uns aus über Allgemeines zum Thema Yoga und besprechen auch ganz spezifische Fragen, die mit der Philosophie des Yoga einhergehen, ohne dabei dogmatisch zu sein. Wie möchtest du mit dir selbst leben? Wie möchtest du mit anderen zusammenleben? Wie schätzt du wert, was du hast, und wie erkennst du die Schönheit in der Natur? Zur Beantwortung Fragen wie dieser bekommst du hilfreiche Tools und Routinen an die Hand, sodass du einen echten Mehrwert für dich selbst und auch für deine Umgebung sowie deinen Alltag aus dem Seminar erhältst. Wichtig ist mir vor allem, dass du die bewegenden Effekte dieses Wochenendes mitnehmen und nachhaltig für dich integrieren kannst.
Leitung: Freya Meyer
Gebühren:
BSN 95,-
Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,-
Private 330,-
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung
