Förderung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft

Beschreibung:

Ziele, Methoden, Inhalte:

Im Rehasport spielen die konditionellen Fähigkeiten Beweglichkeit, Kraft und Koordination eine zentrale Rolle. Sie unterstützen die Teilnehmenden dabei, alltägliche Bewegungsabläufe schmerzärmer, stabiler und ökonomischer auszuführen.
Durch gezielte Übungen werden eingeschränkte Bewegungen verbessert, muskuläre Defizite ausgeglichen und die Belastbarkeit im Alltag und im Arbeitsleben nachhaltig gesteigert.
Im Blickpunkt stehen abwechslungsreiche Stundenbilder, die mit vielfältigen Übungsformen und Trainingsreizen, die für Motivation sorgen und eine ganzheitliche Förderung von Koordination, Beweglichkeit und Kraft ermöglichen.

Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Referentin: Annett Boller

Gebühren:

(A) 40,-

(B) 70,-

(C) 110,-