Rehasport im Wasser

Beschreibung:

Vermittelt werden Grundlagen zur Wassergymnastik, zu den spezifischen Eigenschaften des Wassers, deren Auswirkungen auf den Körper und die Bewegungsbeschreibung der Übungen vom Land aus. Wasserübungen werden selbst erfahren, selbst überlegt und ausprobiert. Neue, kreative Übungen um mehr Abwechslung zu bekommen werden vermittelt und erprobt. Differenzierungen und unterschiedlicher Materialeinsatz sind ein weiterer Schwerpunkt. Gelenkschonendes Training mit kognitiven Bewegungsaufgaben, Reaktionsübungen und Gruppenaktivitäten zur ganzheitlichen Aktivierung. Das Element Wasser als Mittel zum Training und zur Rehabilitation.

Achtung die Fortbildung findet an zwei Tagen statt:  Freitag 27.11.26 ab 16:00 Uhr online per zoom und Sonntag 29.11.26 Praxis Schwimmhalle an der Parforceheide Potsdam auch im Wasser.

Zielgruppe:

Profilübergreifend

Gebühren:

Mitglieder BSB: 120,00€

DBS/DOSB: 150,00€

Sonstige: 180,00€