Beschreibung:
Motivierender Einstieg in das Mentaltraining. In diesem Lehrgang bekommen Sie verschiedene Methoden aufgezeigt, um mentale Stärke und Motivation aufzubauen. Dabei bezieht sich der Lehrgang auf grundlegende mentale Trainingsmethoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte, wie z.B. Aktivierung und Entspannung (teilweiße mit Biofeedback), Umfeldmanagement, Stressbewältigung, vieles mehr.
Abgerundet wird die Theorie mit praktischen Übungen, die Sie am Ehrgeiz packen und darüber nachhaltig Motivation auslösen.
Des Weiteren beschäftigen wir uns ganz gezielt mit dem mentalen Aufbau bei Sportverletzungen, um einen möglichen Weg aufzuzeigen, wie man gestärkt aus einer Verletzungsphase hervorgehen kann.
Zielgruppe:
profilübergreifend
Gebühren:
70,- € – HBRS-Mitglieder
100,- € – DBS-Mitglieder
140,- € – Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung
0661-8697690 | lehre@hbrs.de
www.sportbildung-hessen.de
