Beschreibung:
Ein gut trainierter Core bildet die Grundlage für körperliche Stabilität und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. In dieser Fortbildung erfahren Sie, wie die Muskulatur von Bauch, Becken und Rücken durch gezielte Übungen effektiv und funktionell gestärkt werden kann. Dadurch wird die Wirbelsäule entlastet, Beschwerden können vorgebeugt und Beweglichkeit sowie Leistungsfähigkeit verbessert werden.
Zielgruppe:
Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation, Übungsleiter:in C Breitensport MmB
Gebühren:
90,- € DBS Mitglieder
60,- € Landesverbandsmitglieder
160,- € Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung
Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband Sachsen-Anhalt e.V.
0345-5170824 | info@bssa.de
www.bssa.de
0345-5170824 | info@bssa.de
www.bssa.de
