Lymphgymnastik und Bewegungssicherheit im Alter

Beschreibung:

Diese Fortbildung ist zweigeteilt. 1. Lymphgymnastik: Durch unterschiedlichste Ursachen (Lipödem, Krebserkrankung, Unterleibs-OP, usw.) können Störungen im Lymphsystem auftreten, was wiederum zu Ödemen führen kann. Ein angepasstes Bewegungsprogramm kann positiven Einfluss auf diese Störungen nehmen. Es werden theoretische Grundlagen zur Lymphologie vermittelt sowie eine breitgefächerte Auswahl an praktischen Übungen gezeigt.

2. Bewegungssicherheit im Alter: Mit welchen Mitteln kann im höheren Alter Einfluss auf die sportlichen Fähigkeiten sowie Fertigkeiten genommen und somit der Alltag sicherer gestaltet werden? Inhalte sind neben Körperwahrnehmung und Koordination auch Sturzprophylaxe und kognitives Training.

Gebühren:

• BBS-Mitglieder: 80,- €
• Sonstige:600,- €