Aktiv werden leicht gemacht: Wegweiser zu mehr Bewegung

Beschreibung:

Bewegung hat nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf mentaler und kognitiver Ebene positive Auswirkungen auf den Menschen – das ist bewiesen. Umso wichtiger ist es, die Inhalte des Rehasports breitgefächert und variantenreich zu gestalten. Durch gezieltes, effektives Üben können Alltagsbewegungen gefördert und stabilisiert werden – gleichzeitig wird das Gehirn aktiviert und die Durchblutung angeregt. Optimalerweise sprechen die eingesetzten Bewegungsformen mehrere Sinne und Fähigkeiten gleichzeitig an. Besonders gut eignen sich dafür Elemente aus den Bereichen Musik und Tanz, Yoga und Entspannung, Spiel und Spaß sowie soziale Interaktion.

Gebühren:

• BBS-Mitglieder: 80,- €
• Sonstige:600,- €