Aqua Fitness für Senioren im Rehabilitationssport

Beschreibung:

Ein abwechslungsreiches, altersgemäßes Wasserprogramm zum Erhalt und zur Steigerung der Vitalität durch Bewegung und Kräftigung. Im Lehrgang werden praxisnah Übungen vermittelt unter Rücksichtnahme von alterstypischen Veränderungen und Erkrankungen. Funktionelle Übungsauswahl und Belastungssteuerung mit und ohne Geräte. Koordination und Stabilisationsübungen. Vermittlung in Theorie und Praxis mit den altersspezifischen Veränderungen.

Referentin: Ruth Jäger

Zielgruppe:

Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Gebühren:

(A) 45,- / (B) 80,- / (C) 125,-