Atemgymnastik im RehabilitationssportAtemgymnastik im Rehabilitationssport

Beschreibung:

• Bedeutung des richtigen Atmens und Funktion bewusster Atmung
• Sinn und Wirkung von Entspannungsverfahren auf Selbstregulationsprozesse
• Integration von Atemgymnastik in Übungsstunden
• Gezielter Einsatz des Atems zur Vitalisierung und Entspannung
• Beispiele eines Entspannungsmix für Übungsstunden
• Verschmelzung von Atempraxis und Entspannungstraining in Kurs und Alltag

Zielgruppe:

profilübergreifend, auch Innere Medizin

Gebühren: