Beschreibung:
Bewusste Atmung ist ein oft unterschätzter, aber zentraler Bestandteil eines ganzheitlichen Trainings. Gerade in stressgeprägten Alltagsstrukturen hilft bewusste Atmung dabei, das Nervensystem zu regulieren. Darüber hinaus kann die richtige Atemführung die Ausführung von Übungen effizienter und sicherer machen. Sie stabilisiert den Rumpf, fördert die Bewegungsqualität und kann Verletzungen vorbeugen.
Zielgruppe:
profilübergreifend
Gebühren:
70,- € – HBRS-Mitglieder
100,- € – DBS-Mitglieder
140,- € – Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung
Hessischer Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V.
0661-8697690 | lehre@hbrs.de
www.sportbildung-hessen.de
0661-8697690 | lehre@hbrs.de
www.sportbildung-hessen.de
