Aufbau von Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstvertauen im Rehasport

Beschreibung:

Um eine provozierte Gewaltsituation zu meistern, helfen vor allem ein gestärktes Selbstbewusstsein und Techniken zur Selbstverteidigung. Das Seminar basiert auf leichten, schnell erlernbaren und vor allem effektiven Körperinterventionstechniken, um zukünftigen physischen wie psychischen Gewaltsituationen kontrolliert(er) zu begegnen und sich souverän zu verhalten. Die eigene Sicherheit hat dabei stets oberste Priorität.

Gliederung:

Dieses Seminar wendet sich an Frauen, die sowohl in privaten als auch beruflichen Situationen selbstsicher auftreten möchten. Argumentations- und Gesprächshilfen bieten eine Grundlage für überzeugende Argumentation, kompetente Entscheidungsfindung und aktive Steuerung von Gesprächen. Das Seminar will dazu ermutigen, den Raum des Sprechens effektiv für sich zu nutzen und selbstsicher eigene Anliegen zu vertreten und durchzusetzen.

Zielgruppe:

profilübergreifend

Gebühren:

180,- €
200,- €

Hinweise:

Nach Zahlungseingang erhalten Sie folgende Unterlagen: Skript (Link) / Tagesablaufplan / und die Liste der Übernachtungsmöglichkeiten.
Ohne Unterkunft und ohne Verpflegung.

Kurszeiten:
08:30 – 15:30