Bewegung als Lebenselixier im Rehasport und Alltag

Beschreibung:

Natürliche Bewegungsabläufe und -muster ermöglichen es dem Einzelnen, seine eigene Beweglichkeit anzuerkennen und gezielt zu fördern. Die Beachtung und bewusste Anwendung von Elementen der Bewegung wie Kraft, Standhaftigkeit, Leichtigkeit, Rotation sowie Passivität und Hingabe an den Raum, werden in diesem Seminar intensiv erarbeitet und auch im gegenseitigen Austausch praktiziert. Ziel ist es, bewegte Aktivitäten leicht, effizient und mit viel Freude zu verbinden.

Themenschwerpunkte sind:

• Körperwahrnehmung in und bei Bewegung
• Wertschätzung und Respekt
• Erfahren der Einheit von Körper
• Geist und Seele
• Myokine und Spiegelneuronen
• Geheimnis Faszien
• Erhöhung der Achtsamkeit durch Schulung der Wahrnehmungskanäle (VAKOG)

Zielgruppe:

Profilübergreifend

Gebühren:

BSB 100,00 €

DBS 120,00 €

Sonstige 140,00 €