Beschreibung:
Core Stability“ bedeutet so viel wie Kern-Stabilität. Der Kern oder die Körpermitte stellen ein zentrales Stütz- und Bewegungselement im menschlichen Körper dar. Hier verlaufen mehrere Muskeln bzw. Muskelgruppen, die der Stabilität und Aufrichtung des Körpers dienen. Beim Faszientraining handelt es sich der Definition nach um eine Trainingsmethode, die der Förderung der Eigenschaften unseres kollagenen bzw. muskulären Bindegewebes, der sogenannten Faszien, dient. Wir werden die anatomisch-physiologischen Grundlagen und die faszialen Strukturen im Körper kennenlernen. Dies erweitern wir mit einem faszialen Bewegungskonzept, werden schwingen und federn, Faszial stretchen, kräftigen und die Sensorik verfeinern.
Gebühren:
140,-€ WBRS Mitglieder
280,-€ Nichtmitglieder
Core Stability“ bedeutet so viel wie Kern-Stabilität. Der Kern oder die
Körpermitte stellen ein zentrales Stütz- und Bewegungselement im
menschlichen Körper dar. Hier verlaufen mehrere Muskeln bzw.
Muskelgruppen, die der Stabilität und Aufrichtung des Körpers
dienen.
Beim Faszientraining handelt es sich der Definition nach um eine
Trainingsmethode, die der Förderung der Eigenschaften unseres
kollagenen bzw. muskulären Bindegewebes, der sogenannten
Faszien, dient.
Wir werden die anatomisch-physiologischen Grundlagen und die
faszialen Strukturen im Körper kennenlernen. Dies erweitern wir mit
einem faszialen Bewegungskonzept, werden schwingen und federn,
Faszial stretchen, kräftigen und die Sensorik verfeinern
Anbieter dieser fortbildung
0711-28695323 | t.placht@wbrs-online.net
www.wbrs-online.net
