Beschreibung:
In diesem Lehrgang wird gezeigt, was unterschiedliche Aktivierungen der Füße für Auswirkungen auf unseren gesamten Bewegungsapparat haben können. Durch erlebte Anatomie wird ein besseres Verständnis für die Füße und die Ganzheitlichkeit des Körpers vermittelt. Es wird der Zusammenhang von fließender, elastischer Bewegung vom Fuß bis zum Kopf anhand der oberflächigen Rückenlinie und dem Fasziengewebe in Theorie und Praxis verdeutlicht. Integriert mit der mentalen Vorstellung ergibt sich daraus eine neue Bewegungsqualität, eine flexible Stabilität und weniger Rückenproblematiken. Einfache Aktivierungssequenzen mit dem Ansatz des differenzierten Trainings können in jede Bewegungsstunde und den Alltag integriert werden. Dadurch entstehen mehr Wohlbefinden und Freude an Bewegung, Achtsamkeit für den eigenen Körper und eine größere Nachhaltigkeit.
Zielgruppe:
Übungsleiter/-in B Sport in der Rehabilitation
Gebühren:
85,- € BSSA-Mitglieder
115,- € DBS Mitglieder
230,- € Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung
0345-5170824 | info@bssa.de
www.bssa.de
