Entspannung – leicht gemacht im Rehabilitationssport

Beschreibung:

• Zusammenhänge von Stress und Entspannung
• Entspannung als wichtiger Teil der Selbstfürsorge und zum Energieausgleich
• Angebote zum Kennenlernen und Probieren: Autogenes Training (AT, n. Schultz), Konzentrative Entspannung (KoE, n. Wilda-Kiesel), Progressive Muskelentspannung (PMR, n. Jacobson)

Zielgruppe:

profilübergreifend (außer Innere Medizin)

Gebühren: