Faszientraining / Pilates

Beschreibung:

Faszientraining steht für ein ganzheitliches Training mit weichen und dynamischen Bewegungen. Vermittelt werden sollen unter anderem die Bedeutung und Funktionsweise der Faszien (Bindegewebe) sowie die Grundprinzipien des Faszientrainings.

Pilates ist eine Kombination von Übungen, die fließend ineinander übergehen. Sie stellen eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung dar. Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingskonzept, welches sich auf die Stärkung der Körpermitte und auf die Stabilisierung der Körperhaltung konzentriert.

Im praktischen Teil wird u.a. auch thematisiert, ob und wie die Übungen in den Rehasport übernommen werden können.

Zielgruppe:

Übungsleiter B Rehabilitationssport – Profil Orthopädie, Innere Medizin, Neurologie und Geistige Behinderung

Gebühren:

• 45,- € – BBS-Mitglieder,
• 210,- € –  WBRS-Mitglieder,
• 550,- € – Sonstige