Fortbildung: Bewegungsförderung älterer und hochaltriger Menschen

Regelmäßige Bewegung stärkt Gesundheit, Selbstständigkeit und Wohlbefinden – gerade im höheren Lebensalter. Aktuelle Empfehlungen raten zu mindestens 150 Minuten körperlicher Aktivität pro Woche, um physischen, psychischen und kognitiven Einschränkungen entgegenzuwirken und sozialer Isolation vorzubeugen. 
In dieser abwechslungsreichen Fortbildung erhalten Sie einen praxisorientierten Einblick in altersbedingte Erkrankungen, deren Auswirkungen auf den Alltag sowie in evaluierte Bewegungs- und Aktivierungskonzepte für ältere und hochaltrige Menschen. Neben fachlichem Input profitieren Sie von konkreten Erfahrungswerten und vielen direkt anwendbaren Ideen für die Praxis. 
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem gemeinsamen Ausprobieren und Umsetzen von Bewegungsübungen, die einfach in den Betreuungs- und Pflegealltag integriert werden können. Die Fortbildung verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit motivierenden Praxisanteilen und lädt dazu ein, Bewegung als wertvolle Ressource im Alter neu zu entdecken.