Functional Training im Rehasport (zwei Teile)

Beschreibung:

Functional Training ist eine strukturierte, ganzheitliche Trainingsform, in der Muskelketten aktiviert und Bewegungsmuster trainiert werden.
Im ersten Teil werden die Ziele und Besonderheiten dieses Trainingskonzeptes theoretisch und praktisch vorgestellt. Weitere Schwerpunkte bilden die zielgruppenorientierte Gestaltung, sowie die Übertragbarkeit in den Rehasport. Im Anschluss können Erfahrungen mit Functional Training in den eigenen Gruppen gemacht werden, die im zweiten Teil online besprochen werden.

Teil 1: 17.02.2024 – 10:00-13:00
Teil 2: 16.03.2024 – 10:00-13:00

Zielgruppe:

Zielgruppe: profilübergreifend

Gebühren:

• HBRS Preis: 80€
• DBS Preis: 105€
• Sonstige: 140€

Hinweise:

Besonderheiten: Wird von einer Verbandsreferentin durchgeführt.