Gesund und schmerzfrei – ausgewählte Übungen für Schulter und Nacken

Beschreibung:

Ziele, Methoden, Inhalte: Viele Menschen leiden unter Schulter- und Nackenschmerzen.  Die angebotenen Schulter- Nacken-Übungen vereinen „die Schätze“ des uralten, östlichen Wissens mit   modernen Trainingsgeräten. Lerne den Jacaranda kennen, ein Gymnastikball mit rollenden Edelstahlkugeln im Inneren. Dieser Ball fordert gleichzeitig mehrere Sinne und stellt eine Herausforderung für deine Schulterstabilisatoren dar.
Und genieße wirkungsvolle Schulter-Nacken-Qigongübungen, Massage, Klopfungen und Akupressur, die deinen Schultergürtel harmonisieren und entspannen.

Leitung: Birgit Gross-Meinert

Gebühren:

BSN 95,-

Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,-

Private 330,-