Hatha-Yoga im Rehabilitationssport: mit und ohne Hilfsmittel zu Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Beschreibung:

• Achtsamkeit und Yoga theoretisch beleuchtet
• Methodisch-didaktische Hinweise für die erste Anleitung von Asanas im Rehasport
• Variationen von Asanas für Zielgruppen mit körperlichen Einschränkungen, u.a. mit Hilfsmitteln
• Verschiedene Atemtechniken
• Integration in den Rehasport – Gelegenheit für Selbsterfahrung/Anleitung

Zielgruppe:

profilübergreifend (außer Innere Medizin)

Gebühren: