Körperarbeit und Entspannung

Beschreibung:

In dieser Fortbildung geht es um die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers über alle Sinne, das Erkennen von Körpersignalen und Bedürfnissen ,um aktiv Einfluss auf das eigene Wohlbefinden nehmen zu können. In Theorie und Praxis nähern wir uns ganzheitlichen Methoden, die Spannungsdysbalancen im Körper ausgleichen sollen, um einen adäquaten Muskeltonus zu erreichen. Ein geschultes Körperbewusstsein trägt maßgeblich zu einer verbesserten Körperhaltung und zu effizienten Bewegungsabläufen bei.
Referentin: Leonie Koeniger, Bewegungstherapeutin

Gliederung:

BSB und DBS-Mitglieder 90,-

Nichtmitglieder 120,