Körperwahrnehmung und Entspannung im Rehasport

Beschreibung:

Erlernen verschiedener Techniken zum Stressabbau. Neben Qi Gong und Yoga (für Senioren) erhalten Sie Einblick in eine stressreduzierende Ernährung.

Für mehr Gelassenheit im Alltag erhalten Sie ein Handout mit vielen Übungen zum Verinnerlichen.

Zielgruppe:

Profilübergreifend

Gebühren:

BSB 100,00 €

DBS 110,00 €

Sonstige 130,00 €