Pilates im Rehabilitationssport

Beschreibung:

• Kennenlernen der Pilates-Trainingsmethode (Hintergrund, Besonderheiten und methodischer Ansatz)
• Pilates-Prinzipien, Indikationen/Kontraindikationen, Übungsaufbau (Progression/Regression)
• Training von Kraft, Beweglichkeit, Stabilisation, Gleichgewicht einschließlich Haltungskorrektur
• Integration im Rehasport (Übungsbeispiele, Krankheitsbilder und Fehlhaltungen)
• Übungen mit und ohne Geräte

Zielgruppe:

profilübergreifend (außer Innere Medizin)

Gebühren: