Beschreibung:
Pilates ist eine sanfte und effektive Methode, um eine starke und stabile Körperbasis zu fördern, die Körperhaltung zu verbessern und gezielt die tieferliegenden Muskeln zu stärken. Die langsame und sorgfältige Ausführung der Übungen im Fluss der eigenen Atmung führt sowohl zu einer Steigerung des körperlichen als auch des geistigen Wohlbefindens, ist für den REHA-Sport ideal und kann neue Impulse geben.
Dieser Lehrgang bietet praxisnahe Techniken und wertvolle Tipps, um ausgewählte Übungen und übergreifende Trainingsprinzipien in die eigenen REHA-Stunden einzubauen.
Sowohl für Einsteiger als auch Pilates-Erfahrene geeignet.
Gebühren:
70,- € HBRS Mitglieder
100,- € DBS Mitglieder
140,- € Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Anbieter dieser fortbildung
0661-8697690 | lehre@hbrs.de
www.sportbildung-hessen.de
