LgNr.: F 02-01

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

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Beschreibung:

  • Verständnis für Stress und seine Auswirkungen entwickeln
  • Achtsamkeit als wirksames Werkzeug zur Stressbewältigung kennenlernen
  • Verschiedene praktische Übungen zur Förderung der Achtsamkeit erproben
  • Strategien für den Alltag erarbeiten, um mehr Gelassenheit zu erreichen

Zielgruppe:

profilübergreifend (außer Innere Medizin)

Gebühren:

SBV-MG

DBS-MG

Extern

30,-         

55,-

90,-

exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial

Anbieter dieser fortbildung

Sächsischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V.
0341-23106610 |
www.behindertensport-sachsen.de