Qigong und Tai Chi – Fitness aus dem Reich der Mitte im Rehabilitationssport

Beschreibung:

Ziele, Methoden, Inhalte:

Unterschiede und Gemeinsamkeiten werden theoretisch und praktisch vorgestellt und selbst erlebt. Die Bewegungen schulen das Körpergefühl, verbessern die Körperhaltung und entspannen Körper und Geist zugleich. Die Übungen können als ganze Übungseinheit oder als Entspannungsteil am Ende einer Reha-Stunde durchgeführt werden.

Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Besonderheiten: zum Teil im Freien

Referentin: Barbara Piechottka

Gebühren:

(A) 40,-

(B) 70,-

(C) 110,-