Rehasport für psychisch kranke Menschen

Beschreibung:

 Inhalt:  

• Psychiatrische Krankheitslehre als Grundlage eines Diagnose-bezogenen Vorgehens im Profil Psychiatrie 

• Systemisches Modell psychischer Leiden 

• Beispielstunde für Teilnehmer mit Depressionen, Angststörungen oder Burnout 

• Spannungsregulation und vegetatives Nervensystem, Bedeutung der Atmung 

• Atemübung und Progressive Muskelrelaxation 

• Die ganzheitliche Lehre von Gerda Alexander 

• Einführung in die Meditation 

• Meditation und eutonische Entspannung 

• Entstehung des Selbst und die Bedeutung der Selbstbeziehung 

• Die Entstehung der muskulären Verspannungen und ihre Interpretation als Anpassungs- und Abwehrleistung 

• Erwärmung, funktionelle Gymnastik als Methode zur Dehnung verkürzter, Entspannung verkrampfter und Kräftigung abgeschwächter Muskulatur 

• Mit dem Ziel einer harmonischen Entwicklung der motorischen Grundfunktionen und Entwicklung der Haltung,  

Zielgruppe:

Interessenten am Thema 

Gebühren:

VBRS M-V Mitglieder: 75,00 EUR
Nicht-Mitglieder/ anderer Landesverband/ DBS Mitgliedsvereine: 100,00 EUR
Externe: 150,00 EUR

inklusive: Kaffee