Beschreibung:
In diesem Lehrgang wird durch bewegte Achtsamkeit und erlebte Anatomie (Brustkorb, Zwerchfell, Lungen…) verdeutlicht, wie wichtig eine gute Atmung ist. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit Atembeschwerden, COPD, asthmatische Erkrankungen und die von Long- oder Post-COVID betroffen sind. Neben der Stärkung des Immunsystems entsteht mehr Wohlbefinden, Entspannung, mentale Stärke, fließende Bewegungen, elastisches Fasziengewebe, mobilere Gelenke und Freude an Bewegung. Die einfachen Aktivierungssequenzen und unterschiedliche Atemtechniken können schnell in Bewegungsstunden und in den Alltag integriert werden.
Zielgruppe:
Übungsleiter/-in B Sport in der Rehabilitation
Gebühren:
25,- € BSSA-Mitglieder
50,- € DBS Mitglieder
100,- € Sonstige
exkl. Übernachtung — exkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial
Hinweise:
Online-Live-Seminar über LSB-Sportcampus (Zoom-App)
Anbieter dieser fortbildung
0345-5170824 | info@bssa.de
www.bssa.de
