Beschreibung:
Kräftigung spielt eine wichtige Rolle im Rehasport. Nach welchen Kriterien wähle ich also Übungen zum (funktionellen) Krafttraining aus? Wie passe ich diese Übungen an die Bedürfnisse der Rehasportteilnehmer*innen an? Diese Fragen werden durch Grundlagen aus der Anatomie, Muskel- und Trainingslehre bearbeitet. Darüber hinaus ist Stabilitätstraining (auch: Core-Training) inzwischen häufiger Bestandteil des (Gesundheits-)Trainings. Welche theoretischen Aspekte liegen dem zugrunde? Welche Strategien leiten sich ab? Nach der Unterscheidung von Mobilisatoren und Stabilisatoren ergeben sich 3 Stufen des Stabilitätstrainings, die sich auf fast alle grundlegenden Kräftigungsübungen anwenden lassen. Dadurch wird die Rehasportstunde durchaus aufgelockert.
Gebühren:
Tarif A: € 40,-
Tarif B: € 55,-
Tarif C: € 80,-
ohne Übernachtung und Verpflegung
Anbieter dieser fortbildung
0203-7174150 | brsnw@brsnw.de
www.brsnw-qualifizierung.de
