LgNr.: 238302

Stark und stabil

Archiv

Beschreibung:

Kräftigung spielt eine wichtige Rolle im Rehasport. Nach welchen Kriterien wähle ich also Übungen zum (funktionellen) Krafttraining aus? Wie passe ich diese Übungen an die Bedürfnisse der Rehasportteilnehmer*innen an? Diese Fragen werden durch Grundlagen aus der Anatomie, Muskel- und Trainingslehre bearbeitet. Darüber hinaus ist Stabilitätstraining (auch: Core-Training) inzwischen häufiger Bestandteil des (Gesundheits-)Trainings. Welche theoretischen Aspekte liegen dem zugrunde? Welche Strategien leiten sich ab? Nach der Unterscheidung von Mobilisatoren und Stabilisatoren ergeben sich 3 Stufen des Stabilitätstrainings, die sich auf fast alle grundlegenden Kräftigungsübungen anwenden lassen. Dadurch wird die Rehasportstunde durchaus aufgelockert.

Gebühren:

Tarif A: € 40,-
Tarif B: € 55,-
Tarif C: € 80,-

ohne Übernachtung und Verpflegung

Anbieter dieser fortbildung

Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen e.V.
0203-7174150 |
www.brsnw-qualifizierung.de