Starke Mitte: Pilatestraining mit Fokus auf Rücken und Beckenboden

Beschreibung:

Pilatestraining mit dem Fokus auf den Rücken und den Beckenboden
Die Basis einer stabilen Körpermitte ist der Beckenboden – eine tief liegende, oft unterschätzte Muskelgruppe mit zentraler Bedeutung für Haltung, Stabilität und allgemeines Wohlbefinden. Um den Beckenboden gezielt und effektiv zu trainieren, müssen die verschiedenen Muskelschichten bewusst aktiviert und angesprochen werden.

In dieser praxisnahen Fortbildung steht das Pilatestraining im Mittelpunkt. Pilates bietet ideale Voraussetzungen, um den Beckenboden ganzheitlich zu kräftigen, die Körperwahrnehmung zu schulen und Haltung sowie Atmung in Einklang zu bringen. Ergänzend dazu lernst du vielfältige Techniken zur Wahrnehmungsförderung kennen, die es ermöglichen, den Beckenboden gezielt anzusteuern – eine wichtige Grundlage für nachhaltiges und wirksames Training im Rehasport.

Für die erfolgreiche Teilnahme an der Qualifizierungsmaßnahme sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen: 

• In der Qualifizierungsmaßnahme besteht grundsätzlich Anwesenheitspflicht.
• Aktive Mitarbeit während der gesamten Qualifizierungsmaßnahme.
• Nachweis der praktischen Demonstrationsfähigkeit.
• Darstellung von Gruppenarbeitsergebnissen in Theorie.

Wir empfehlen das Handbuch Rehabilitationssport allen, die eine Qualifikation zur Übungsleitung Breitensport, Rehabilitationssport oder Präventionssport für Menschen mit Behinderung erlangen möchten. Die Inhalte des Handbuchs orientieren sich an den gültigen Richtlinien des DOSB und des DBS für die Ausbildungen im Behindertensport. Unter www.handbuch.neuerstart.de können Sie einen Einblick in die Inhalte des Buchs erhalten. Bestellungen können online über den Shop – Neuer Start Verlag erfolgen. 

Die Qualifizierungsmaßnahme wird in deutscher Sprache durchgeführt. Die Teilnehmenden der Qualifizierungsmaßnahme sollten über Deutschkenntnisse auf dem Niveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER) verfügen. 

Des Weiteren empfehlen wir Ihnen, den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung bei der Versicherung Ihrer Wahl abzuschließen.

Gliederung:

Die aufgeführten Lehrgangspreise richten sich nach der Preisstruktur des Kooperationspartners und nicht den BRSNW Lehrgangspreiskategorien. Des Weiteren gelten bei den Kooperationsmaßnahmen die AGB des jeweiligen Kooperationspartners.

Die Qualifizierungsmaßnahme findet in der Regel jeweils von ca. 9.00-18.15 Uhr statt. Das genaue Programm wird ca. 3 Wochen vor Beginn verschickt.

Gebühren:

Lehrgangspreis Kategorie A :  75 Euro
Lehrgangspreis Kategorie B :  75 Euro
Lehrgangspreis Kategorie C :  109 Euro