LgNr.: H24F11

Stress und Burnout und ihre Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit

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Beschreibung:

Wir werden die theoretischen Unterschiede zwischen Stress und Burnout erfahren und welche inneren Antreiber uns das Leben schwer machen. Was ist der Alpha-Zustand und welche Auswege gibt es, um durch Bewegung ein Mehr an Resilienz zu bekommen. Darüber hinaus werden die körperlichen Auswirkungen auf das Herz- und Kreislaufsystem thematisiert und wie mit Bewegung und veränderter Ernährung ein positiver Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem bei Stress erreicht werden kann. Es fließen neue Erkenntnisse aus der Stressforschung ein.

Zielgruppe:

Zielgruppe: profilübergreifend

Gebühren:

  • HBRS Preis: 80€
  • DBS Preis: 105€
  • Sonstige: 140€

exkl. Übernachtung — inkl. Verpflegung — exkl. Lernmaterial

Hinweise:

Besonderheiten: Wird von zwei Fachreferierenden durchgeführt.

Anbieter dieser fortbildung

Hessischer Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V.
0661-8697690 |
www.sportbildung-hessen.de