Taiji – Grundlagen

Beschreibung:

Taiji ist eine alte chinesische Kampfkunst, die heute hauptsächlich wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile praktiziert wird. Es werden langsame, fließende Bewegungen mit Meditation und Atemübungen kombiniert. Körper und Geist sollen ins Gleichgewicht gebracht werden. So können Stress reduziert, die Körperhaltung verbessert, die Beweglichkeit gefördert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Diese Fortbildung soll einen Einblick in die Grundlagen des Taiji geben und aufzeigen, wie ausgesuchte Elemente in den Rehasport eingebaut werden können.

Gebühren:

• BBS-Mitglieder: 80,- €
• Sonstige:600,- €