Tibetische Übungen und 8 Brokate

Beschreibung:

Ziele, Methoden, Inhalte: Tibetische Übungen sind pure Vitalität für Körper, Geist und Seele. Sie fördern die Elastizität in der Wirbelsäule, stärken das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem, harmonisieren das Hormon- und Nervensystem und unterstützen die Verdauung, sowie den gesamten Stoffwechsel. Die 8 Brokate sind ein uraltes Übungssystem aus dem Qigong. Sie regulieren die Muskelleistung, fördern die natürliche Funktion der Bindegewebe, verbessern die Blutzirkulation, regen den Lymphfluss an und verbessern den Gasaustausch in den Lungen. (Die Fortbildung enthält Outdoor-Einheiten.)

Leitung: Tanja Feyer

Gebühren:

BSN 95,-

Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,-

Private 330,-