Wassergymnastik

Beschreibung:

Du möchtest dein Wissen im Bereich Wassergymnastik oder Aquafitness erweitern oder diese Art der Trainingsmöglichkeit kennenlernen?
Inhalte:
 Wassergymnastik und Aquafitness mit und ohne Geräte
 Eigenschaften des Wassers kennen und für das Training nutzen
 Belastungsvarianten, Belastungssteuerung, Progression der Übungen für alle Leistungslevel, egal ob Fitness oder Seniorensport. Passe deine Übungen an die Zielgruppe an
 gesundheitliche Chancen und Risiken des Trainings im Wasser
 Kraft- und Ausdauertraining im Wasser
 Kleine Spiele und Entspannung

Zielgruppe:

Übungsleiter B Rehabilitationssport Orthopädie

Gebühren:

100,- € WBRS-Mitglieder

200,-€ Nicht-Mitglieder