Yoga für den Rehabilitationssport

Beschreibung:

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, d.h. es wird ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch das ausgewogene Praktizieren von körperlichen Übungen (Asanas), von Atemübungen (Pranayama), von Entspannungstechniken sowie Meditation angestrebt. Die Wirksamkeit liegt sowohl in einem deutlich spürbaren körperlichen Wohlbefinden und zunehmender Vitalität als auch in einer fühlbaren seelisch-geistigen Balance.
Vermittlung von Grundlagen in Theorie und Praxis; Möglichkeiten der Integration von Yoga-Elementen in den Reha-Sport; Entwicklung sanfter Übungsprogramme.

Referentin: Annette Alexander

Zielgruppe:

Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Gebühren:

(A) 40,- / (B) 70,- / (C) 110,-